Menurut laporan yang diterbitkan dalam Asian Journal of Medicine and Health Sciences, seramai sembilan daripada 10 rakyat Malaysia mengalami masalah insomnia atau menghadapi satu atau lebih masalah tidur.
Tambah membimbangkan, lebih daripada 53 peratus tenaga kerja Malaysia gagal mencapai minimum tujuh jam tidur yang disyorkan dalam tempoh 24 jam.
Statistik yang membimbangkan ini membuktikan adanya keperluan inisiatif bagi mengatasi masalah berkaitan tidur dan menggalakkan amalan tidur yang lebih baik.
Tidur yang baik bukanlah sekadar bermaksud anda berasa segar dan bersedia untuk hari anda, tetapi ia juga penting untuk kesihatan dan kesejahteraan menyeluruh, fizikal dan emosi.
Sebab itulah jika seseorang itu tidak cukup tidur, dia lebih mudah jatuh sakit dan emosinya terganggu di siang hari.
Antara bahana tidak cukup tidur ialah tidak dapat menumpukan perhatian kepada tugasan harian, mudah melenting dengan perkara yang remeh dan badan berasa tidak bermaya.
Salah satu cara untuk mendapatkan tidur lena dan berkualiti ialah, dapatkan tilam selesa yang benar-benar sesuai dengan anda.
Ini kerana tilam yang sesuai membolehkan tubuh anda berehat dan memulihkan bahagian seperti sistem pencernaan dan sistem kardiovaskular anda.
Bahkan, ia juga merehatkan otak untuk memantapkan daya ingatan, tumpuan dan keupayaanuntuk memotivasikan diri.
Peka dengan perkara ini, jenama tilam terkemuka dari Singapura, Four Star Industries baru-baru ini melancarkan debut yang dinanti-nantikan di Malaysia.
Bertempat di bilik pameran baharu mereka di Petaling Jaya, jenama ini memperkenalkan tiga siri tilam inovatif, di mana setiap satu daripadanya direka untuk mendefinisikan semula keselesaan dan meningkatkan kualiti tidur ke tahap baharu.
1. Detense | Arcticsilk® Advanze Aire FlexTM
Direka dengan teknologi Advanze Aire FlexTM, siri ini menawarkan sokongan adaptif dan penjajaran tulang belakang yang unggul, menjamin sebuah pengalaman tidur yang menyegarkan.
2. Siri Chiro
Dihasilkan daripada kerjasama World Federation of Chiropractors, siri ini mengutamakan reka bentuk ergonomik dan sokongan khusus bagi mengurangkan ketidakselesaan berkaitan tidur dan mempromosikan kesejahteraan secara keseluruhan.
3. Siri Essential
Siri yang baru dinaik taraf ini direka untuk memberikan penyelesaian inovatif bagi sokongan belakang dan leher anda serta membantu anda tidur dengan selesa. Ia mengekalkan lengkungan semula jadi badan pada sepanjang malam.
Selain itu, Four Star Industries turut bangga menawarkan saiz katil yang boleh diubahsuai, memastikan setiap individu dapat mencari padanan yang sempurna bagi keperluan tidur mereka.
Ketua Pegawai Eksekutif Four Star Industries Group, Dr. Ling Huat Sing berkata, pihaknya membawa misi besar dalam mengetengahkan kepentingan tabiat tidur yang baik dan menggalakkan individu untuk mengutamakan kesihatan tidur.
“Melalui penggabungan teknologi tilam yang inovatif bersama pandangan ahli pakar, Four Star Industries bersedia untuk menghasilkan impak yang signifikan dalam mempromosikan kesejahteraan tidur dan memupuk budaya tidur yang memulihkan,” ujar beliau.
Pada acara yang sama, pihak media juga menyaksikan eksplorasi yang mendalam berkenaan sains tidur, yang membuktikan peranan penting tilam yang berkualiti dalam mempromosikan kadar rehat yang optimum.
Dr. Vicknesh Kandasamy, seorang pakar terkenal dalam penjagaan kiropraktik, juga telah berkongsi pandangan tentang kepentingan mengamalkan tabiat tidur yang baik.
“Secara umumnya, terdapat tiga posisi tidur yang sering diamalkan oleh setiap individu iaitu posisi terlentang, meniarap dan mengiring (kanan atau kiri).
“Posisi yang terbaik ialah tidur telentang, di mana kedudukan pinggul dirapatkan pada tilam. Kaedah ini disarankan untuk penjagaan tulang belakang. Selain itu, ia juga baik untuk memelihara kecantikan kulit wajah. Satu-satunya kelemahan posisi ini ialah, ia boleh membuatkan seseorang mudah berdengkur,” ulas Dr. Vicknesh. - Getaran, 3 Julai 2024
Foto : Unsplash
Tilam: Four Star Industries
.jpg)